Dezember 4, 2016

Leben Sport Ernährung Fitness Angebote

Auf dieser Seite geht es genau um diese Themen. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren damit und möchte meine Erfahrung und mein Wissen teilen.

Sport hat mir Wege geebnet und Türen geöffnet und ich bin der festen Überzeugung, dass das jeder erreichen kann. Jeden Tag ein bisschen besser werden, dazu lernen und das eigene Wissen weitergeben. Das sehe ich als meine Aufgabe an!

Jeder Mensch kann so viel mehr erreichen wenn er die 4 Pfeiler der Gesundheit in Einklang bringt:

  • Bewegung
  • Ernährung
  • Regeneration
  • Mentale Einstellung