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Angaben gemäß § 5 TMG: Eric Pferrer – Performance Coaching Graf-Eberstein-Str. 36 76199 Karlsruhe Vertreten durch: Eric Pferrer Kontakt: Telefon: +49 175 372 4464 E-Mail: ericpferrer@triarocksblog.com Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV: Eric Pferrer

Angebote

Meine Angebote für Menschen, die mehr erreichen wollen.   Training und Coaching in den Basissportarten Schwimmen, Radfahren, Laufen zu   Athletik Ausdauer Koordination Beweglichkeit   zusätzlich   Ernährung Selbstorganisation Regeneration Mentalcoaching   Die konkreten Leistungen umfassen:   Anamnese, initiale und wiederkehrende Tests (bei Vertragsabschluss kostenfreie Leistung)   Individuell begleitetes Training/Coaching   Individuelle Trainingspläne und Konzepte   Beratungsstunden für Read more about Angebote[…]

Mit dem Mountainbike entspannen? Das ist doch anstrengend!

Zugegeben: sich stundenlang mit dem Mountainbike einen Berg rauf zu quälen und sich dann völlig verschwitzt in eine halsbrecherische, saugefährliche Abfahrt zu stürzen klingt nicht wirklich nach Entspannung. Aber dennoch ist eine Transalp mit dem MTB eines der lohnendsten Vorhaben, was man angehen kann. Sich über steinige, holprige Wege und Pfade einen Pass erarbeiten und die Read more about Mit dem Mountainbike entspannen? Das ist doch anstrengend![…]

Die Folgen unseres hektischen Lebensstils

Unser Lebensstil ist sehr folgenreich. Hier will ich mich aber nur mit den Folgen für uns selbst beschäftigen. Ich gehe nicht darauf ein, was wir Tieren antun und was wir an Natur  vernichten. Das würde den Rahmen eines Blog sicherlich bei weitem sprengen. Aber was unser hektischer Lebensstil für uns selbst für Konsequenzen? Insbesondere Schlaf Read more about Die Folgen unseres hektischen Lebensstils[…]

Was Sport im Freien von „Eisenbiegen“ unterscheidet

Der vielzitierte Satz „Mens sana in corpore sano“ wird heute in den allermeisten Fällen falsch verwendet. Im Rom der Kaiserzeit war ein großer Körperkult entstanden, der den Satiriker Juvenal dazu animierte einen Satz zu sagen, der sinngemäß Folgendes bedeutet: man sollte beten, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist stecke! Er meinte damit, Read more about Was Sport im Freien von „Eisenbiegen“ unterscheidet[…]

Zeitwerte

In einem aus meiner Sicht Aufsehen erregenden Videoblog https://www.facebook.com/WWieWahrheit/videos/1083650421755789/ hat der Philosoph Richard David Precht darüber gesprochen wie Geld und Zeit unsere Welt in den letzten Jahrzehnten/Jahrhunderten umgekrempelt haben. Er spricht also darüber wie das Geld unsere Welt vergleichbar und transparent gemacht hat und damit andere Werte in den Hintergrund gedrängt hat. Das hat für großen Read more about Zeitwerte[…]

Warum ein IronMan eine erstrebenswerte Anstrengung ist

Ich kann mittlerweile auf 10 Langdistanzen zurückblicken und da man als Amateur selten mehr als eine pro Jahr machen kann ist das schon eine sehr lange Zeit, weil es gleichbedeutend mit 10 Jahren ist. Man lernt bei jedem Rennen dazu und man lernt natürlich aus den Rennen in denen man weniger erfolgreich war im Endeffekt sogar Read more about Warum ein IronMan eine erstrebenswerte Anstrengung ist[…]

Leben im 21. Jahrhundert

Sitzen ist das neue Rauchen! Das ist der Titel eines Buches von Kelly Starrett und Glen Cordoza. Tenor: Viele haben mittlerweile das Rauchen aufgegeben, auch weil es sozial immer mehr geächtet wird, aber dafür sitzen die Leute immer mehr und manchmal auch falsch und bekommen davon vor allem Haltungsprobleme. Darauf will ich aber gar nicht hinaus. Es sind Read more about Leben im 21. Jahrhundert[…]

Die 5 besten Tipps zum Gesundbleiben bei Sport im Winter

Auch für Sportler hat die kalte Jahreszeit ein paar schöne Reize zu bieten. Und damit ist nicht in erster Linie Wintersport gemeint. Wer schon mal bei Minusgraden, aber bei sonnigem Wetter über frischen Schnee gejoggt ist, wird es nachvollziehen können. Es ist zwar ein wenig anstrengender, aber die Natur belohnt einen auch mit unvergleichlichen Eindrücken. Read more about Die 5 besten Tipps zum Gesundbleiben bei Sport im Winter[…]

Über mich

Digital Architect, Triathlet, IMCC, Personal Trainer Ich bin eigentlich ein ganz normaler Typ. Wer mich kennt wird mich vielleicht ein wenig schlaksig nennen, ein Riese bin ich wahrlich nicht. Als Kind war ich dünn, so lange bis meine damals berufstätigen Eltern mich nach dem Kindergarten meiner Oma, Gott hab‘ sie selig, anvertrauten. Da nahm meine sportliche Read more about Über mich[…]